Offrez-vous un temps pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver une harmonie intérieure. À travers mes accompagnements en bien-être et énergie, je vous propose un espace de détente profonde, d’écoute et de recentrage, où le corps, le mental, les émotions et l’énergie peuvent se rééquilibrer en douceur.
Ces pratiques s’inscrivent dans une démarche globale de mieux-être. Elles peuvent être vécues comme un moment de ressourcement ou venir en complément d’un accompagnement en sophrologie.
Massage Amma assis
Le massage Amma assis est une technique de relaxation dynamique réalisée sur chaise ergonomique, habillé(e). Il agit particulièrement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras et les mains grâce à des pressions, étirements et mobilisations ciblées.
Idéal en période de stress ou de fatigue, il favorise le relâchement rapide des tensions, la concentration et la vitalité. Il convient aussi bien aux particuliers qu’aux interventions en entreprise.
Massage crânien indien Shiroabhyanga
Le massage crânien indien Shiroabhyanga est un soin profondément apaisant centré sur le crâne, la nuque, les épaules et parfois le visage. Il aide à calmer le mental, diminuer la fatigue nerveuse et favoriser une sensation de paix intérieure.
C’est une véritable pause régénérante pour se reconnecter à soi.
Reiki Usui
Le Reiki Usui est une pratique énergétique douce d’origine japonaise visant à harmoniser la circulation de l’énergie et à favoriser la détente globale. Par apposition des mains ou à proximité du corps, la séance invite au lâcher-prise, à l’apaisement émotionnel et au recentrage intérieur.
Chaque séance est unique et s’adapte aux besoins du moment.
EFT – Libération émotionnelle
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode psycho-énergétique associant verbalisation et stimulations douces de points spécifiques du corps. Elle peut aider à apaiser le stress, certaines émotions envahissantes ou des blocages du quotidien.
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne étant unique, j’adapte la séance selon vos besoins : détente, fatigue mentale, tensions physiques, surcharge émotionnelle ou besoin de retrouver votre équilibre intérieur.
Je vous accueille à Puyricard – Aix-en-Provence, en cabinet ou à domicile, dans un cadre bienveillant, confidentiel et apaisant.